Farkındalıkla Öfke ve Öfke Kontrolü
Herkes öfkelenebilir. Bu kolaydır. Ne var ki; doğru insana doğru derecede doğru zamanda doğru maksatla ve doğru biçimde öfkelenmek… İşte bu zordur. -ARİSTO
Kalkanın Gözü: Öfke
Öfkenin keskin parçalarıyla dokunmuş bir düzenin yazgısıyla evlenen ve hayatlarını onulmaz yaralarla yaşayan kişilerin adımlarında akseden çığlıklara kulak asmamak büyük bir gaflettir.
Öfke ve Bağımlılık: Beautiful Boy Filmine Derinlemesine Bir Bakış
Öfke, hiçbir zaman yıkıcı bir şekilde dışa vurulması veya baskılanması gereken bir duygu olmak zorunda değildir.
Alt Grubun Öfkesi
Bütün bu değerli insanların yaşam standartlarını ve sosyal çevre ile münakaşa sonucu oluşan öfkelerini göz ardı edip direkt saatte bakmak omurgasızların yaptığı bir harekettir. Saattin çarklarının varlığında olmak bile bu sisteme yıkıcı etkileri olabilir.
Öfkenin Girdapları
“Bazen soyut kavramları daha iyi anlamak için bir somut kavramla bağdaştırmak iyi gelir. Yani girdap ve öfkenin ortak noktası var diyebiliriz.”
Yaprak Fırtınası
“Her gün, biraz yaşamdır; her uyanış, biraz doğuş.”
Ayna
‘’ Seninle cebelleşeceğim diye bütün güzel huylarım değişti.’’
* Kış Uykusu- Nuri Bilge Ceylan
Yaratığın Acısı
İşte, böyle bir hikayedir Frankenstein. İyi niyetli bir yaratığın yalnızlık ve dışlanma sonucu gerçek bir canavara dönüşme hikayesi.
Öfkem benden ayrı yaşamıyor
Kesinlikle mümkün, şiddet “geliyorum” der! Ama bunu ben nasıl anlarım?
Eşlerde Öfke
‘Öfke hiçbir zaman tek başına bir duygu değildir.’
İçimdeki Fırtına
“Her karanlığın ardından bir ışık gelir, yeter ki o ışığı bulmak için cesaretin olsun.”
Öfkeyi Anlamak: İçimizdeki Ateşi Söndürmek
“Unutmayalım ki öfke kontrolü öğrenebilir bir beceridir ve içimizdeki ateşi söndürmek adına atacağımız her adım, daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmemizin kapılarını aralayacaktır.”
