(Bu yaz\u0131n\u0131n okunmas\u0131 yakla\u015f\u0131k 3 dakika s\u00fcrmektedir.)<\/p>\n\n\n\n
Bu yaz\u0131y\u0131 okurken Bulutsuzluk \u00d6zlemi\u2019nden R\u00fczgar \u015fark\u0131s\u0131n\u0131 dinleyebilirsiniz. S\u0131rf bu \u015fark\u0131 bile \u201cHayata kap\u0131l\u0131p gidiyorum. Benim d\u0131\u015f\u0131mda s\u00fcrekli ama s\u00fcrekli akan bir d\u00f6ng\u00fc varken nas\u0131l durup soluklanaca\u011f\u0131m bilemiyorum.\u201d derken hayat\u0131n ortak paydada akt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ama her birimizin kendi kafas\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 d\u00fcnyada \u00f6zg\u00fcr oldu\u011funu hissettiriyor. Bu da insan\u0131n moodunu y\u00fckseltiyor. En az\u0131ndan benim i\u00e7in \u00f6yle. <\/p>\n\n\n\n
Her birimiz iyi hissetmek i\u00e7in bir \u015fey bekliyoruz. Bir tatil, bir ba\u015far\u0131, bir biti\u015f ya da bir ba\u015flang\u0131\u00e7. Halbuki iyi hissetmek bununla ilgili bir \u015fey de\u011fil. \u0130nsan kendini hissedebildi\u011fi derecede iyi hissedebiliyor. O y\u00fczden ilk ama\u00e7 kendini hissedebilmek. Ben bu noktada bir fincan kahvenin, bir y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcn hatta r\u00fczgar\u0131n en b\u00fcy\u00fck yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funa inan\u0131yorum. Mindfulness ba\u015fl\u0131kl\u0131 her yaz\u0131n\u0131n alt\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z an\u0131 hissedin denir. Bast\u0131\u011f\u0131n\u0131z yeri, yedi\u011finiz yeme\u011fi, havay\u0131 hissedin. \u00c7\u00fcnk\u00fc insan hissetmeye muhta\u00e7 bir varl\u0131k. Zannediyoruz ki hissetmek kendili\u011finden olan ya da \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc oldu\u011funda bizi bulan bir \u015fey. \u0130nsan hissetmek i\u00e7in \u00e7aba harcamak zorunda de\u011filmi\u015f gibi geliyor. Halbuki d\u0131\u015far\u0131da akan d\u00f6ng\u00fcde kendimizi o kadar kaybediyoruz ki hissizle\u015fiyoruz.<\/p>\n\n\n\n
\u0130kindi vakitlerinde ya da yaz ak\u015famlar\u0131nda bo\u015f balkon g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcmde \u00e7ok \u015fa\u015f\u0131r\u0131yorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc bana kal\u0131rsa balkonlar hissetmek i\u00e7in insan\u0131n bir yere \u00e7ekilmesine en m\u00fcsait yer evdeki. R\u00fczgar var, g\u00f6ky\u00fcz\u00fc var. \u00dc\u015fenmez de kalkar yaparsan \u00e7ay veya kahve de var. Yurt d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131kman\u0131n enine boyuna hayallerini kuran insanlar\u0131n \u00e7o\u011fu kendi evinin balkonuna yabanc\u0131. Kendi evindeki balkonda iyi hissetmenin tad\u0131na varmam\u0131\u015f bir kimse d\u00fcnyan\u0131n \u00f6b\u00fcr ucunda iyi hissetmenin hayallerini kuruyor. \u0130\u015fte bu da d\u0131\u015far\u0131da \u00e7ok h\u0131zl\u0131 akan o d\u00f6ng\u00fcdeki kaybolu\u015fumuzun \u00f6rne\u011fi. Hayat \u00e7ok h\u0131zl\u0131. Bizden ba\u011f\u0131ms\u0131z, kontrol\u00fcm\u00fcz d\u0131\u015f\u0131nda o kadar \u00e7ok \u015fey var ki. Bunlara yeti\u015fmek m\u00fcmk\u00fcn olmay\u0131nca kendimizi girdab\u0131n i\u00e7ine b\u0131rak\u0131p hissizle\u015fiyoruz. Halbuki ne kadar g\u00fczel \u00e7i\u00e7ekler. Her zaman orada g\u00f6ky\u00fcz\u00fc. Ku\u015flar\u0131n g\u00f6ky\u00fcz\u00fcnde u\u00e7tu\u011funa imrenmek i\u00e7in ne sahil kenar\u0131nda olmaya ne de vapur gezisi yapmaya gerek var. Gerekli olan tek \u015fey hissetmek ve ba\u015f\u0131n\u0131 kald\u0131rmak. Etraf\u0131nda h\u0131zla akan s\u00fcrecin i\u00e7ine g\u00f6mmemek ba\u015f\u0131n\u0131. O kadar hissizle\u015fiyoruz ki do\u011fan\u0131n g\u00fczelliklerine imrenmek i\u00e7in botanik bah\u00e7elerine, millet parklar\u0131na gitmemiz gerekiyor gibi bekliyoruz. Halbuki bir \u00e7i\u00e7e\u011fe imrenmek i\u00e7in bir deste \u00e7i\u00e7e\u011fin ekildi\u011fi peyzaj mimarlar\u0131n\u0131n elinden ge\u00e7en bah\u00e7eleri g\u00f6rmek gerekmiyor. <\/p>\n\n\n\n
H\u00fcsn\u00fc Arkan\u2019dan bahsetmeden yaz\u0131y\u0131 tamamlarsam i\u00e7im rahat etmez. \u00c7\u00fcnk\u00fc sesinde beni hissizlikten al\u0131koyan pek \u00e7ok \u015fey var. O y\u00fczden g\u00f6lgenin \u00e7\u00f6kt\u00fc\u011f\u00fc bir yaz g\u00fcn\u00fcnde, yeni y\u0131kanm\u0131\u015f serin fayanslar\u0131 olan balkonda kahve i\u00e7ip hissetmenin tad\u0131na varmak benim i\u00e7in paha bi\u00e7ilemez. Duruyor benim i\u00e7in d\u00fcnya. Dinleniyorum. Kar\u015f\u0131 kom\u015fumun \u00e7i\u00e7eklerine imreniyorum. Mutlu oluyorum. Kendimle mutlu olman\u0131n yolunun bu kadar kolay oldu\u011funu tahmin etmezdim. \u0130nsan kendiyle mutlu olmaya ba\u015flay\u0131nca, hissedebilmeye ba\u015flay\u0131nca bu sefer d\u0131\u015f d\u00fcnyadaki h\u0131zla akan d\u00f6ng\u00fcdeki gereksiz \u015feyleri hissetmemeye ba\u015fl\u0131yor. Hani o sizin kontrol\u00fcn\u00fcz d\u0131\u015f\u0131nda akan hayat var ya i\u015fte o hayat sizden ba\u011f\u0131ms\u0131zla\u015f\u0131yor zihninizde. Sonra t\u00fcm olan biteni, hissetti\u011finiz kendinizden ayr\u0131 tutabilmeye ba\u015fl\u0131yorsunuz. K\u0131sacas\u0131 kendi hayat\u0131n\u0131z\u0131 ya\u015famaya ba\u015fl\u0131yorsunuz ve kendinizi hissetmeyi sevince de herkesi seviyorsunuz, hayat \u00e7ok daha g\u00fczel bir yer oluyor. <\/p>\n\n\n\n
Bu yaz\u0131y\u0131 do\u011fum g\u00fcn\u00fcmde, 22. ya\u015f\u0131m\u0131 doldurdu\u011fum g\u00fcn\u00fcn saatlerinde yaz\u0131yorum. Yeni ya\u015f\u0131ma da ilerideki 80. ya\u015f\u0131ma da en b\u00fcy\u00fck dile\u011fim hissizle\u015fmemen, hayat\u0131n\u0131n daima hissetti\u011fine \u015f\u00fckredece\u011fin anlarla ve an\u0131larla dolu olmas\u0131 ve botanik bah\u00e7esine d\u00f6nmeye haz\u0131rlanan balkonunda sevdiklerinde \u00e7ay sohbetleri yapabilmen. <\/p>\n\n\n\n
Yazar: Amine Nadide Erg\u00fcn<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
”Kendinizi hissetmeyi sevince de herkesi seviyorsunuz, hayat \u00e7ok daha g\u00fczel bir yer oluyor. ”<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":3171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,4],"tags":[],"yoast_head":"\n