Duyguların Buğusunda

Bedende bazı değişiklikler oluyor bazen eller terliyor, nabız yükseliyor, bazen mideye ağrılar giriyor ama bunun sebebi kestirilemiyor. Heyecandan mı oldu bu şimdi yoksa öfkeden mi? Ya da heyecan ve öfke nedir? Bu içeride olup biten durum nasıl anlatılır? Yaşanılan duygular tanımlanamadıkça, duygu ve düşünce arası bağ kurulup ifade edilemedikçe bedensel tepkilerin şiddeti artıyor. Fiziksel ve ruhsal sağlığı olumsuz yönde etkileyerek çekilmez bir hal alıyor. Tuğçe Ünalmış’ın kaleminden “Duyguların Buğusunda”

Devam

Birbirimiz İle İletişemiyoruz

Sağlıklı iletişim kişinin dünyaya bakışını değiştirir. Kişi derin, anlamlı ve doyurucu ilişkiler içinde olur. Bu tarz sağlıklı ilişkiler ise kişinin yaratıcılığını, motivasyonunu ve kapasitesini kullanmasına olanak sağlar çünkü kişi enerjisini anlamsız çatışmalarla ve kendini anlaşılmazlıkla suçlamaya değil; gelişimi, mesleği, çevresi için yararlı işlere harcar. Büşra Böyükgöz’ün kaleminden “Birbirimiz İle İletişemiyoruz”

Devam